6.5 km | 01:46:25 | 16:22/km日期: 2020-07-20 18:51 - 總爬升: 413 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 22300 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 14'47" / 15'17" / 14'27" / 28'46" / 13'01" / 13'02" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'41" (+01'42") | 1007 / 1007 | 226 / 30 |
| 2 | | 15'14" (+02'15") | 1002 / 2009 | 217 / 30 |
| 3 | | 14'23" (+01'24") | 1003 / 3013 | 223 / 31 |
| 4 | | 28'41" (+15'42") | 1002 / 4015 | 162 / 21 |
| 5 | | 12'59" | 1002 / 5018 | 237 / 32 |
| 6 | | 13'06" (+00'07") | 1005 / 6023 | 233 / 32 |
| 7 | | 13'54" (+00'55") | 497 / 6520 | 224 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 15'17" | 00:30'04" |
| 3 | 14'27" | 00:44'31" |
| 4 | 28'46" | 01:13'17" |
| 5 | 13'01" | 01:26'18" |
| 6 | 13'02" | 01:39'20" |
| 6.5 | 14'14" | 01:46'25" |
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