Tim Liao 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Liao 新北市
ID 312377

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9.0 km | 01:00:54 | 06:44/km

日期: 2020-07-19 17:36 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'17" / 07'31" / 06'38" / 06'32" / 06'52" / 06'28" / 06'34" / 06'39" / 06'58" / 12'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 91.13 km

Saucony TRIUMPH ISO3 累積 : 863.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'31"	00:13'48"
3	06'38"	00:20'26"
4	06'32"	00:26'58"
5	06'52"	00:33'50"
6	06'28"	00:40'18"
7	06'34"	00:46'52"
8	06'39"	00:53'31"
9	06'58"	01:00'29"
9.0	11'30"	01:00'52"

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