Kuan-yi Huang 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan-yi Huang 台北市
ID 123468

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3.2 km | 00:20:31 | 06:28/km

日期: 2014-10-23 20:43 - 地點: 微風 - 天氣: 涼 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'43" / 06'32" / 06'15" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'15")

06'32" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'29")

06'14"

1000 / 3000

4

01'02"

(20'31")

06'15" (+00'01")

166 / 3166

暖身

10月累積里程 : 157.57 km

SKECHERS GO RUN RIDE 累積 : 500.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

飛飛, 江小豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'32"	00:13'15"
3	06'15"	00:19'30"
3.2	06'13"	00:20'32"

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朋友動態

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