7.2 km | 01:26:02 | 11:59/km日期: 2020-07-18 06:50 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 15704 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'02" / 08'40" / 09'02" / 08'44" / 13'32" / 13'00" / 22'03" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1002 / 1002 | 182 / 68 |
| 2 | | 08'37" (+00'36") | 1004 / 2006 | 186 / 62 |
| 3 | | 09'00" (+00'59") | 1002 / 3009 | 200 / 55 |
| 4 | | 08'42" (+00'41") | 1003 / 4012 | 194 / 59 |
| 5 | | 13'30" (+05'29") | 1001 / 5013 | 210 / 35 |
| 6 | | 13'03" (+05'02") | 1006 / 6020 | 225 / 33 |
| 7 | | 21'45" (+13'44") | 1007 / 7028 | 137 / 33 |
| 8 | | 16'46" (+08'45") | 174 / 7202 | 95 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'40" | 00:16'42" |
| 3 | 09'02" | 00:25'44" |
| 4 | 08'44" | 00:34'28" |
| 5 | 13'32" | 00:48'00" |
| 6 | 13'00" | 01:01'00" |
| 7 | 22'03" | 01:23'03" |
| 7.2 | 17'04" | 01:26'02" |
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