5.0 km | 00:31:24 | 06:15/km日期: 2020-07-18 18:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'40" / 06'11" / 06'07" / 06'12" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 387.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 06'07" | 00:18'58" |
| 4 | 06'12" | 00:25'10" |
| 5 | 06'10" | 00:31'20" |
| 5.0 | 06'01" | 00:31'24" |
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