4.2 km | 01:09:19 | 16:29/km日期: 2020-07-17 19:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 15176 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'30" / 13'53" / 12'45" / 13'08" / 74'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'26" (+01'44") | 1005 / 1005 | 225 / 30 |
| 2 | | 13'46" (+01'04") | 1008 / 2013 | 229 / 31 |
| 3 | | 12'42" | 1003 / 3016 | 239 / 32 |
| 4 | | 13'09" (+00'27") | 1007 / 4024 | 236 / 32 |
| 5 | | 01:13'43" (+01'01") | 202 / 4226 | 168 / 8 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 13'53" | 00:28'23" |
| 3 | 12'45" | 00:41'08" |
| 4 | 13'08" | 00:54'16" |
| 4.2 | 74'28" | 01:09'19" |
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