張哲榮 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

張哲榮基隆
ID 486078

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5.0 km | 00:35:38 | 07:04/km

日期: 2020-07-19 18:49 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'28" / 06'31" / 07'14" / 07'12" / 07'29" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'22"

988 / 988

2

06'41"

(12'59")

06'34" (+00'12")

1016 / 2005

3

07'14"

(20'13")

07'15" (+00'53")

997 / 3003

4

07'12"

(27'25")

07'12" (+00'50")

999 / 4002

5

07'42"

(35'07")

07'22" (+01'00")

1043 / 5046

7月累積里程 : 60.16 km

Android - PANASONIC ELUGA U3 上傳 | 4 years ago

陳泊錦, 張哲榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'31"	00:12'59"
3	07'14"	00:20'13"
4	07'12"	00:27'25"
5	07'29"	00:34'54"
5.1	06'20"	00:35'23"

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