6.3 km | 00:33:20 | 05:16/km日期: 2020-07-18 07:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'56" / 05'07" / 05'14" / 04'16" / 04'16" / 07'22" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'07") | 869 / 2869 |
| 4 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 3869 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 4869 |
| 6 | | 04'14" | 348 / 5217 |
| 7 | | 07'42" (+03'28") | 1000 / 6217 |
| 8 | | 06'13" (+01'59") | 98 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
420.62 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'07" | 00:10'03" |
| 3 | 05'14" | 00:15'17" |
| 4 | 04'16" | 00:19'33" |
| 5 | 04'16" | 00:23'49" |
| 6 | 07'22" | 00:31'11" |
| 6.3 | 05'54" | 00:33'03" |
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