6.1 km | 00:47:38 | 07:46/km日期: 2014-10-18 20:00 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'03" / 07'35" / 08'00" / 07'45" / 07'51" / 07'44" / 13'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 458 / 458 |
2 | | 07'06" (+00'17") | 445 / 904 |
3 | | 07'50" (+01'01") | 445 / 1350 |
4 | | 07'28" (+00'39") | 445 / 1796 |
5 | | 08'06" (+01'17") | 445 / 2242 |
6 | | 08'22" (+01'33") | 445 / 2688 |
7 | | 07'41" (+00'52") | 445 / 3134 |
8 | | 08'11" (+01'22") | 445 / 3580 |
9 | | 08'22" (+01'33") | 445 / 4026 |
10 | | 07'53" (+01'04") | 445 / 4472 |
11 | | 07'10" (+00'21") | 445 / 4918 |
12 | | 08'11" (+01'22") | 445 / 5364 |
13 | | 07'32" (+00'43") | 445 / 5810 |
14 | | 07'37" (+00'48") | 339 / 6149 |
卡路里路跑
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10月累積里程 : 40.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'35" | 00:14'38" |
3 | 08'00" | 00:22'38" |
4 | 07'45" | 00:30'23" |
5 | 07'51" | 00:38'14" |
6 | 07'44" | 00:45'58" |
6.1 | 11'00" | 00:47'37" |