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4.5 km | 00:37:11 | 08:18/km 日期: 2014-10-20 20:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% Pace: 09'29" / 08'41" / 07'49" / 07'47" / 07'09" /
完全被小高老師抓到,今天只想用八九分速跑,逼我跟著他跑,結果我速度還是跟不上,他只好還是在那邊等我.... 他應該蠻無奈的,不過我很少快收操才開始跑快...其實我今天真的只想慢慢跑排我小腿的乳酸啊啊啊啊
10月累積里程 : 66.29 km ASICS GT2000 累積 : 585.2 km Garmin 上傳 | 9 years ago · 留言
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