6.5 km | 00:33:23 | 05:06/km日期: 2020-07-17 21:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'52" / 04'58" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'08") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'58" | 00:09'50" |
| 3 | 05'18" | 00:15'08" |
| 4 | 05'18" | 00:20'26" |
| 5 | 05'17" | 00:25'43" |
| 6 | 05'13" | 00:30'56" |
| 6.5 | 04'57" | 00:33'37" |
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