5.0 km | 00:29:42 | 05:56/km日期: 2020-07-17 22:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'21" / 05'14" / 05'54" / 06'40" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 05'54" | 00:16'29" |
| 4 | 06'40" | 00:23'09" |
| 5 | 06'32" | 00:29'41" |
| 5.0 | 06'10" | 00:29'43" |
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