7.2 km | 00:40:22 | 05:37/km日期: 2020-07-17 21:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'38" / 07'47" / 05'41" / 05'45" / 05'05" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 07'47" | 00:25'27" |
| 5 | 05'41" | 00:31'08" |
| 6 | 05'45" | 00:36'53" |
| 7 | 05'05" | 00:41'58" |
| 7.2 | 05'02" | 00:42'49" |
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