6.1 km | 00:59:08 | 09:37/km日期: 2020-07-20 21:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7464 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'51" / 09'22" / 09'07" / 09'17" / 09'33" / 09'19" / 19'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'58" (+00'43") | 1000 / 1000 | 121 / 82 |
2 | | 09'36" (+00'21") | 1001 / 2002 | 124 / 83 |
3 | | 09'15" | 1000 / 3002 | 126 / 85 |
4 | | 09'31" (+00'16") | 1001 / 4004 | 130 / 80 |
5 | | 09'53" (+00'38") | 1002 / 5006 | 126 / 80 |
6 | | 09'21" (+00'06") | 1000 / 6006 | 125 / 84 |
7 | | 10'51" (+01'36") | 132 / 6139 | 139 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'51" | 00:09'51" |
2 | 09'22" | 00:19'13" |
3 | 09'07" | 00:28'20" |
4 | 09'17" | 00:37'37" |
5 | 09'33" | 00:47'10" |
6 | 09'19" | 00:56'29" |
6.1 | 19'01" | 00:59'08" |