10.3 km | 01:00:27 | 05:51/km日期: 2020-07-17 18:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'47" / 05'51" / 05'40" / 05'45" / 05'50" / 05'12" / 06'46" / 05'36" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'15" (+03'03") | 330 / 10330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.33 km 
Nike Fly 3 Valentines Day 累積 :
260.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'47" | 00:17'03" |
| 4 | 05'51" | 00:22'54" |
| 5 | 05'40" | 00:28'34" |
| 6 | 05'45" | 00:34'19" |
| 7 | 05'50" | 00:40'09" |
| 8 | 05'12" | 00:45'21" |
| 9 | 06'46" | 00:52'07" |
| 10 | 05'36" | 00:57'43" |
| 10.3 | 08'15" | 01:00'27" |
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