10.4 km | 00:57:51 | 05:34/km日期: 2020-07-16 14:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'15" / 05'20" / 05'25" / 07'27" / 05'04" / 05'39" / 05'53" / 08'25" / 05'48" / 05'55" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+01'22") | 381 / 10381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
306.42 km 
asics zimbus 累積 :
11819.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'20" | 00:10'35" |
| 3 | 05'25" | 00:16'00" |
| 4 | 07'27" | 00:23'27" |
| 5 | 05'04" | 00:28'31" |
| 6 | 05'39" | 00:34'10" |
| 7 | 05'53" | 00:40'03" |
| 8 | 08'25" | 00:48'28" |
| 9 | 05'48" | 00:54'16" |
| 10 | 05'55" | 01:00'11" |
| 10.4 | 06'27" | 01:02'39" |
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