張小毅 2012/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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15.4 km | 01:54:41 | 07:28/km

日期: 2012-03-27 18:26 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 13'16" / 07'36" / 07'20" / 07'32" / 07'16" / 08'53" / 07'31" / 06'57" / 07'00" / 08'21" / 05'56" / 05'32" / 06'24" / 06'11" / 07'24" / 04'21" /

3月累積里程 : 303.47 km

M1 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), kokomo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	07'36"	00:20'52"
3	07'20"	00:28'12"
4	07'32"	00:35'44"
5	07'16"	00:43'00"
6	08'53"	00:51'53"
7	07'31"	00:59'24"
8	06'57"	01:06'21"
9	07'00"	01:13'21"
10	08'21"	01:21'42"
11	05'56"	01:27'38"
12	05'32"	01:33'10"
13	06'24"	01:39'34"
14	06'11"	01:45'45"
15	07'24"	01:53'09"
15.4	04'21"	01:54'41"

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