10.1 km | 00:54:40 | 05:24/km日期: 2020-07-16 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9410 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 05'21" / 05'30" / 05'37" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1008 / 1008 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1010 / 2018 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1007 / 3025 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1008 / 4034 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1003 / 5037 | 172 / 110 |
| 6 | | 05'13" | 1002 / 6039 | 171 / 111 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1001 / 7041 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1008 / 8049 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 9049 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'29" (+00'16") | 1005 / 10055 | 172 / 105 |
| 11 | | 04'57" | 114 / 10169 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.13 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'22" | 00:16'14" |
| 4 | 05'19" | 00:21'33" |
| 5 | 05'19" | 00:26'52" |
| 6 | 05'14" | 00:32'06" |
| 7 | 05'21" | 00:37'27" |
| 8 | 05'30" | 00:42'57" |
| 9 | 05'37" | 00:48'34" |
| 10 | 05'28" | 00:54'02" |
| 10.1 | 05'32" | 00:54'40" |
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