2.6 km | 00:13:40 | 05:16/km日期: 2020-07-16 18:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2608 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'18" / 05'09" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" (+00'11") | 1002 / 1002 | 189 / 98 |
2 | | 05'11" | 1003 / 2006 | 192 / 100 |
3 | | 05'14" (+00'03") | 584 / 2590 | 191 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 356.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'09" | 00:10'27" |
2.6 | 05'26" | 00:13'40" |