5.0 km | 00:19:18 | 03:51/km日期: 2020-07-15 20:52 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 186 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 03'36" / 03'41" / 03'41" / 03'50" / 03'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" | 205 / 205 |
| 2 | | 03'33" (+00'04") | 411 / 616 |
| 3 | | 03'44" (+00'15") | 398 / 1015 |
| 4 | | 03'35" (+00'06") | 410 / 1425 |
| 5 | | 03'45" (+00'16") | 406 / 1832 |
| 6 | | 03'43" (+00'14") | 411 / 2243 |
| 7 | | 03'40" (+00'11") | 415 / 2659 |
| 8 | | 03'41" (+00'12") | 417 / 3077 |
| 9 | | 03'46" (+00'17") | 421 / 3498 |
| 10 | | 03'52" (+00'23") | 414 / 3912 |
| 11 | | 03'50" (+00'21") | 419 / 4332 |
| 12 | | 03'56" (+00'27") | 418 / 4750 |
| 13 | | 03'42" (+00'13") | 423 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
173.27 km 
ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'41" | 00:07'17" |
| 3 | 03'41" | 00:10'58" |
| 4 | 03'50" | 00:14'48" |
| 5 | 03'52" | 00:18'40" |
| 5.2 | 03'38" | 00:19'18" |
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