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高永川
台南
ID 88523
75 位追隨者
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高永川
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第5半馬
2014 run Fall fun 臺南秋季馬拉松
官方成績
日期
2014-10-19
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'32")
00:26'32" (+00'03")
00:55'29" (+00'07")
10 km
(00:55'29")
00:28'57" (+02'28")
15 km
(01:21'58")
00:26'29"
00:55'22"
20 km
(01:50'51")
00:28'53" (+02'24")
Finish
()
日期:
2014-10-19 06:47
-
總爬升:
169 m
-
卡路里:
1207 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'03"
(02'03")
04'15"
480 / 480
2
02'39"
(04'42")
05'20" (+01'05")
496 / 977
3
02'53"
(07'35")
05'40" (+01'25")
508 / 1486
4
03'03"
(10'38")
06'05" (+01'50")
500 / 1986
5
02'41"
(13'19")
05'18" (+01'03")
505 / 2491
展開計圈分析
6
02'38"
(15'57")
05'19" (+01'04")
494 / 2986
7
02'47"
(18'44")
05'35" (+01'20")
497 / 3484
8
02'35"
(21'19")
05'08" (+00'53")
502 / 3986
9
02'30"
(23'49")
04'56" (+00'41")
506 / 4492
10
02'38"
(26'27")
05'17" (+01'02")
498 / 4991
11
02'44"
(29'11")
05'22" (+01'07")
509 / 5500
12
02'55"
(32'06")
05'51" (+01'36")
497 / 5997
13
02'30"
(34'36")
04'58" (+00'43")
502 / 6500
14
02'54"
(37'30")
05'39" (+01'24")
513 / 7014
15
03'12"
(40'42")
06'22" (+02'07")
502 / 7516
16
02'37"
(43'19")
05'18" (+01'03")
493 / 8009
17
02'36"
(45'55")
05'09" (+00'54")
503 / 8512
18
02'31"
(48'26")
05'02" (+00'47")
499 / 9012
19
03'22"
(51'48")
06'39" (+02'24")
505 / 9518
20
03'47"
(55'35")
07'29" (+03'14")
504 / 10022
21
02'37"
(58'12")
05'17" (+01'02")
493 / 10516
22
02'54"
(01:01'06")
05'38" (+01'23")
514 / 11031
23
02'26"
(01:03'32")
04'59" (+00'44")
486 / 11517
24
02'47"
(01:06'19")
05'27" (+01'12")
509 / 12027
25
02'32"
(01:08'51")
04'57" (+00'42")
511 / 12538
26
02'41"
(01:11'32")
05'28" (+01'13")
489 / 13028
27
02'24"
(01:13'56")
04'47" (+00'32")
501 / 13529
28
02'47"
(01:16'43")
05'31" (+01'16")
504 / 14034
29
02'45"
(01:19'28")
05'27" (+01'12")
503 / 14537
30
02'42"
(01:22'10")
05'19" (+01'04")
507 / 15045
31
03'23"
(01:25'33")
06'56" (+02'41")
487 / 15533
32
02'45"
(01:28'18")
05'25" (+01'10")
507 / 16040
33
02'38"
(01:30'56")
05'12" (+00'57")
506 / 16546
34
02'40"
(01:33'36")
05'22" (+01'07")
495 / 17042
35
02'42"
(01:36'18")
05'25" (+01'10")
497 / 17539
36
03'51"
(01:40'09")
07'29" (+03'14")
514 / 18054
37
02'40"
(01:42'49")
05'21" (+01'06")
497 / 18551
38
02'52"
(01:45'41")
05'50" (+01'35")
491 / 19042
39
02'45"
(01:48'26")
05'27" (+01'12")
503 / 19546
40
02'40"
(01:51'06")
05'16" (+01'01")
505 / 20051
41
02'29"
(01:53'35")
04'56" (+00'41")
501 / 20553
42
00'37"
(01:54'12")
07'44" (+03'29")
79 / 20633
台南
高
永川
吳政諭
說推
·
留言
10月累積里程 :
240.39 km
ASICS 亞瑟士 TJR272 累積 :
1473.5 km
Android - asus PadFone Infinity 上傳
| 10 years ago
亞斯德
,
Jeff hsueh
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'52"
00:04'52"
2
05'51"
00:10'43"
3
05'19"
00:16'02"
4
05'22"
00:21'24"
5
05'08"
00:26'32"
6
05'38"
00:32'10"
7
05'20"
00:37'30"
8
05'49"
00:43'19"
9
05'07"
00:48'26"
10
07'03"
00:55'29"
11
05'32"
01:01'01"
12
05'11"
01:06'12"
13
05'12"
01:11'24"
14
05'09"
01:16'33"
15
05'25"
01:21'58"
16
06'12"
01:28'10"
17
05'16"
01:33'26"
18
05'46"
01:39'12"
19
06'17"
01:45'29"
20
05'22"
01:50'51"
20.6
05'17"
01:54'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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