5.0 km | 00:29:07 | 05:48/km日期: 2020-07-13 21:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.49 km 
Mizuno WAVE Rider17 累積 :
9497.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'42" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'44" | 00:23'21" |
| 5 | 05'41" | 00:29'02" |
| 5.0 | 04'59" | 00:29'07" |
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