7.3 km | 00:42:30 | 05:49/km日期: 2020-07-18 06:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'44" / 06'05" / 05'35" / 05'36" / 05'49" / 05'47" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'44" | 00:11'53" |
| 3 | 06'05" | 00:17'58" |
| 4 | 05'35" | 00:23'33" |
| 5 | 05'36" | 00:29'09" |
| 6 | 05'49" | 00:34'58" |
| 7 | 05'47" | 00:40'45" |
| 7.3 | 05'49" | 00:42'31" |
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