5.5 km | 00:33:04 | 06:00/km日期: 2020-07-19 16:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 05'44" / 08'19" / 06'14" / 06'13" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
44.43 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
4964.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 08'19" | 00:20'09" |
| 4 | 06'14" | 00:26'23" |
| 5 | 06'13" | 00:32'36" |
| 5.5 | 05'39" | 00:35'26" |
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