5.0 km | 00:34:53 | 06:58/km日期: 2020-07-16 18:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 06'45" / 06'55" / 06'53" / 07'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'45" | 00:13'10" |
| 3 | 06'55" | 00:20'05" |
| 4 | 06'53" | 00:26'58" |
| 5 | 07'43" | 00:34'41" |
| 5.0 | 05'52" | 00:34'44" |
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