6.1 km | 00:40:32 | 06:37/km日期: 2020-07-15 18:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 08'28" / 06'28" / 13'49" / 06'40" / 06'15" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.63 km Brooks GTR17 累積 :
7145.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 08'28" | 00:15'13" |
3 | 06'28" | 00:21'41" |
4 | 13'49" | 00:35'30" |
5 | 06'40" | 00:42'10" |
6 | 06'15" | 00:48'25" |
6.1 | 05'37" | 00:49'07" |