14.3 km | 07:18:13 | 30:42/km日期: 2020-07-14 05:07 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 33'37" / 37'55" / 28'11" / 37'03" / 22'54" / 30'08" / 37'57" / 53'43" / 37'02" / 28'57" / 25'47" / 22'08" / 15'54" / 15'34" / 41'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'37" | 00:33'37" |
| 2 | 37'55" | 01:11'32" |
| 3 | 28'11" | 01:39'43" |
| 4 | 37'03" | 02:16'46" |
| 5 | 22'54" | 02:39'40" |
| 6 | 30'08" | 03:09'48" |
| 7 | 37'57" | 03:47'45" |
| 8 | 53'43" | 04:41'28" |
| 9 | 37'02" | 05:18'30" |
| 10 | 28'57" | 05:47'27" |
| 11 | 25'47" | 06:13'14" |
| 12 | 22'08" | 06:35'22" |
| 13 | 15'54" | 06:51'16" |
| 14 | 15'34" | 07:06'50" |
| 14.3 | 41'33" | 07:18'13" |
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