12.1 km | 01:14:55 | 06:12/km日期: 2020-07-16 05:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'51" / 06'36" / 06'15" / 06'29" / 06'55" / 06'53" / 06'20" / 05'42" / 05'28" / 06'53" / 05'26" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'56") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1005 / 2007 |
| 3 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 3008 |
| 4 | | 06'14" (+00'49") | 1002 / 4010 |
| 5 | | 06'22" (+00'57") | 1006 / 5017 |
| 6 | | 06'38" (+01'13") | 1002 / 6020 |
| 7 | | 06'50" (+01'25") | 1002 / 7022 |
| 8 | | 06'18" (+00'53") | 1003 / 8026 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 9028 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10029 |
| 11 | | 06'37" (+01'12") | 1006 / 11035 |
| 12 | | 05'25" | 1002 / 12037 |
| 13 | | 10'36" (+05'11") | 27 / 12065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
280.78 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
865.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'51" | 00:11'25" |
| 3 | 06'36" | 00:18'01" |
| 4 | 06'15" | 00:24'16" |
| 5 | 06'29" | 00:30'45" |
| 6 | 06'55" | 00:37'40" |
| 7 | 06'53" | 00:44'33" |
| 8 | 06'20" | 00:50'53" |
| 9 | 05'42" | 00:56'35" |
| 10 | 05'28" | 01:02'03" |
| 11 | 06'53" | 01:08'56" |
| 12 | 05'26" | 01:14'22" |
| 12.1 | 07'25" | 01:14'51" |
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