12.8 km | 01:12:56 | 05:40/km日期: 2020-07-14 16:39 - 總爬升: 126 m - 地點: 桃園八德 - 天氣: 有風 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1031 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 36°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'36" / 05'41" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'43" / 09'56" / 05'53" / 05'43" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'34" | 844 / 12844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.92 km 
迪卡儂 Run Support 累積 :
949.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'41" | 00:22'49" |
| 5 | 05'34" | 00:28'23" |
| 6 | 05'38" | 00:34'01" |
| 7 | 05'38" | 00:39'39" |
| 8 | 05'35" | 00:45'14" |
| 9 | 05'43" | 00:50'57" |
| 10 | 09'56" | 01:00'53" |
| 11 | 05'53" | 01:06'46" |
| 12 | 05'43" | 01:12'29" |
| 12.8 | 05'35" | 01:17'12" |
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