9.0 km | 00:48:40 | 05:23/km日期: 2020-07-16 05:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8406 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'29" / 05'25" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 05'18" / 05'09" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 1000 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 2001 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1002 / 3003 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1002 / 4006 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5007 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6007 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'21" (+00'15") | 1001 / 7009 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 8011 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'06" | 1001 / 9012 | 174 / 112 |
| 10 | | 05'22" (+00'16") | 9 / 9021 | 240 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'29" | 00:16'20" |
| 4 | 05'25" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 05'17" | 00:32'17" |
| 7 | 05'16" | 00:37'33" |
| 8 | 05'18" | 00:42'51" |
| 9 | 05'09" | 00:48'00" |
| 9.0 | 29'53" | 00:48'40" |
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