3.0 km | 00:22:23 | 07:27/km日期: 2020-07-14 20:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 07'43" / 07'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'43" | 00:14'26" |
| 3 | 07'57" | 00:22'23" |
| 3.0 | --'--" | 00:22'23" |
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