7.1 km | 00:39:58 | 05:39/km日期: 2020-07-16 19:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 05'30" / 05'20" / 06'04" / 05'28" / 05'11" / 05'08" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'21") | 1001 / 1001 | 155 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 1002 / 2003 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1002 / 3005 | 177 / 105 |
| 4 | | 06'09" (+01'01") | 1002 / 4008 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5008 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'08" | 1002 / 6011 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7012 | 179 / 106 |
| 8 | | 07'06" (+01'58") | 53 / 7066 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'30" | 00:11'56" |
| 3 | 05'20" | 00:17'16" |
| 4 | 06'04" | 00:23'20" |
| 5 | 05'28" | 00:28'48" |
| 6 | 05'11" | 00:33'59" |
| 7 | 05'08" | 00:39'07" |
| 7.1 | 12'43" | 00:39'58" |
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