林品足 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

林品足新北市
ID 402634

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5.0 km | 01:08:15 | 13:35/km

日期: 2020-07-15 20:32 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 12'28" / 21'49" / 13'16" / 08'59" / 540'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

12'26" (+03'27")

988 / 988

2

21'54"

(34'12")

21'50" (+12'51")

1002 / 1991

3

13'11"

(47'23")

13'10" (+04'11")

1000 / 2991

4

09'02"

(56'25")

08'59"

1004 / 3995

5

10'42"

(01:07'07")

10'41" (+01'42")

1000 / 4996

6

00'14"

(01:07'21")

14'44" (+05'45")

15 / 5012

7月累積里程 : 146.11 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 4 years ago

周良泰, Sam Hung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	21'49"	00:34'17"
3	13'16"	00:47'33"
4	08'59"	00:56'32"
5.0	10'41"	01:07'21"

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