蔡旻玲 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡旻玲彰化
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3.0 km | 00:36:07 | 11:59/km

日期: 2020-07-15 06:38 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'56" / 11'48" / 1178'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'51" (+00'09")

993 / 993

2

11'47"

(23'34")

11'42"

1005 / 1998

3

11'57"

(35'31")

11'52" (+00'10")

1006 / 3004

7月累積里程 : 130.50 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 4 years ago

fortune168, 誌鳴(了然居士) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	11'48"	00:23'44"
3.0	11'43"	00:35'31"

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