10.4 km | 01:08:10 | 06:33/km日期: 2020-07-14 18:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 07'04" / 06'43" / 06'36" / 06'33" / 06'43" / 06'33" / 06'41" / 09'22" / 05'37" / 05'29" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'42" (+04'14") | 400 / 10400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
347.55 km 
Adidas Boston 7 累積 :
5484.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'43" | 00:13'47" |
| 3 | 06'36" | 00:20'23" |
| 4 | 06'33" | 00:26'56" |
| 5 | 06'43" | 00:33'39" |
| 6 | 06'33" | 00:40'12" |
| 7 | 06'41" | 00:46'53" |
| 8 | 09'22" | 00:56'15" |
| 9 | 05'37" | 01:01'52" |
| 10 | 05'29" | 01:07'21" |
| 10.4 | 10'08" | 01:11'25" |
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