7.4 km | 00:50:02 | 06:47/km日期: 2020-07-16 06:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'09" / 07'00" / 06'51" / 06'42" / 06'31" / 06'39" / 06'46" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'10") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 06'51" | 00:21'00" |
| 4 | 06'42" | 00:27'42" |
| 5 | 06'31" | 00:34'13" |
| 6 | 06'39" | 00:40'52" |
| 7 | 06'46" | 00:47'38" |
| 7.4 | 06'41" | 00:50'04" |
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