5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km日期: 2020-07-14 20:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 06'34" / 06'28" / 06'31" / 05'09" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'34" | 00:13'39" |
| 3 | 06'28" | 00:20'07" |
| 4 | 06'31" | 00:26'38" |
| 5 | 05'09" | 00:31'47" |
| 5.0 | 05'13" | 00:31'57" |
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