5.0 km | 00:43:33 | 08:41/km日期: 2020-07-18 05:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'59" / 09'00" / 07'17" / 09'56" / 09'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'38" (+09'22") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'00" | 00:16'59" |
| 3 | 07'17" | 00:24'16" |
| 4 | 09'56" | 00:34'12" |
| 5 | 09'10" | 00:43'22" |
| 5.0 | 15'46" | 00:43'33" |
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