4.0 km | 00:26:43 | 06:40/km日期: 2020-07-13 20:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'19" / 07'13" / 09'38" / 09'56" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" (+13'07") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'13" | 00:11'32" |
| 3 | 09'38" | 00:21'10" |
| 4 | 09'56" | 00:31'06" |
| 4.0 | 17'03" | 00:31'09" |
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