5.5 km | 00:40:01 | 07:14/km日期: 2020-07-13 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'26" / 07'04" / 07'14" / 08'26" / 06'25" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'04" | 00:16'30" |
| 3 | 07'14" | 00:23'44" |
| 4 | 08'26" | 00:32'10" |
| 5 | 06'25" | 00:38'35" |
| 5.5 | 06'18" | 00:41'55" |
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