郭育瑋 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭育瑋新北市
ID 141666

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8.0 km | 00:45:28 | 05:39/km

日期: 2020-07-15 17:09 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'44" / 05'35" / 05'36" / 05'41" / 05'31" / 05'25" / 02'17" /

新北市

郭育瑋

·

基本訓練

7月累積里程 : 151.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

郭育瑋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'35"	00:23'13"
5	05'36"	00:28'49"
6	05'41"	00:34'30"
7	05'31"	00:40'01"
8	05'25"	00:45'26"
8.0	02'21"	00:45'30"

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