喬伊 2014/10/17 訓練日誌

喬伊彰化
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喬伊

10.0 km | 01:07:17 | 06:43/km

日期: 2014-10-17 05:49 - 地點: 長庚社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'40" / 06'40" / 06'41" / 06'45" / 06'55" / 07'12" / 07'16" / 06'55" / 05'35" / 00'00" /

彰化

喬伊

Nathan手握壺試用

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自主訓練.

10月累積里程 : 179.49 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, Rubato 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'40"	00:13'18"
3	06'40"	00:19'58"
4	06'41"	00:26'39"
5	06'45"	00:33'24"
6	06'55"	00:40'19"
7	07'12"	00:47'31"
8	07'16"	00:54'47"
9	06'55"	01:01'42"
10	05'35"	01:07'17"
10.1	04'46"	01:07'34"

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