7.1 km | 00:23:30 | 03:17/km日期: 2020-07-14 18:20 - 平均心率: 59 - 卡路里: 26 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 02'49" / 01'53" / 04'14" / 01'28" / 02'38" / 03'29" / 05'08" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'48" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'38" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+11'41") | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 01'53" | 00:04'42" |
| 3 | 04'14" | 00:08'56" |
| 4 | 01'28" | 00:10'24" |
| 5 | 02'38" | 00:13'02" |
| 6 | 03'29" | 00:16'31" |
| 7 | 05'08" | 00:21'39" |
| 7.1 | 13'09" | 00:23'30" |
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