6.4 km | 00:40:21 | 06:16/km日期: 2020-07-14 20:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 06'41" / 05'56" / 06'02" / 06'29" / 05'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'15") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'41" | 00:13'29" |
| 3 | 05'56" | 00:19'25" |
| 4 | 06'02" | 00:25'27" |
| 5 | 06'29" | 00:31'56" |
| 6 | 05'49" | 00:37'45" |
| 6.4 | 06'02" | 00:40'23" |
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