6.0 km | 00:35:50 | 05:55/km日期: 2020-07-15 05:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 6186 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'54" / 06'00" / 05'47" / 05'51" / 05'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 3001 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1002 / 4004 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 5006 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'48" | 1002 / 6008 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'44" | 29 / 6037 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 06'00" | 00:17'50" |
| 4 | 05'47" | 00:23'37" |
| 5 | 05'51" | 00:29'28" |
| 6 | 05'42" | 00:35'10" |
| 6.0 | 17'29" | 00:35'50" |
展開計圈分析
留言 
