8.9 km | 00:58:21 | 06:33/km日期: 2020-07-14 06:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'17" / 06'20" / 06'07" / 06'10" / 06'17" / 06'07" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+03'28") | 899 / 8899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'17" | 00:18'44" |
| 4 | 06'20" | 00:25'04" |
| 5 | 06'07" | 00:31'11" |
| 6 | 06'10" | 00:37'21" |
| 7 | 06'17" | 00:43'38" |
| 8 | 06'07" | 00:49'45" |
| 8.9 | 09'34" | 00:58'22" |
展開計圈分析
留言 
