陳順天 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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20.7 km | 02:06:13 | 06:06/km

日期: 2013-03-11 07:21 - 地點: 鹿港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 05'57" / 06'02" / 05'43" / 06'02" / 06'07" / 05'48" / 05'43" / 05'54" / 05'57" / 07'54" / 05'46" / 06'02" / 05'56" / 05'50" / 06'41" / 05'49" / 06'11" / 06'00" / 06'00" / 06'34" /

彰化

陳順天

·

到番仔溝出海口看風景 !!

3月累積里程 : 188.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), 大巨人和其他 13 人說推

·

柏生猛、很猛、非常猛...

2013-03-11 12:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'57"	00:12'17"
3	06'02"	00:18'19"
4	05'43"	00:24'02"
5	06'02"	00:30'04"
6	06'07"	00:36'11"
7	05'48"	00:41'59"
8	05'43"	00:47'42"
9	05'54"	00:53'36"
10	05'57"	00:59'33"
11	07'54"	01:07'27"
12	05'46"	01:13'13"
13	06'02"	01:19'15"
14	05'56"	01:25'11"
15	05'50"	01:31'01"
16	06'41"	01:37'42"
17	05'49"	01:43'31"
18	06'11"	01:49'42"
19	06'00"	01:55'42"
20	06'00"	02:01'42"
20.7	06'34"	02:06'13"

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