政翰 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

政翰基隆
ID 391838

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6.0 km | 00:45:35 | 07:32/km

日期: 2020-07-14 04:43 - 地點: 蘆洲蘆堤河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'12" / 07'10" / 07'15" / 07'16" / 07'18" / 08'25" / 22'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 136.03 km

SKECHERS GORUN FORZA 3 累積 : 510.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林士程, 陳政彥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'10"	00:14'22"
3	07'15"	00:21'37"
4	07'16"	00:28'53"
5	07'18"	00:36'11"
6	08'25"	00:44'36"
6.0	22'40"	00:45'30"

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