8.2 km | 00:49:35 | 06:02/km日期: 2020-07-14 19:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 07'30" / 06'23" / 06'19" / 07'02" / 06'19" / 06'19" / 05'30" / 04'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+02'04") | 296 / 6296 |
| 8 | | 33'02" (+29'00") | 22 / 6319 |
| 9 | | 04'02" | 308 / 6627 |
| 10 | | 04'15" (+00'13") | 309 / 6937 |
| 11 | | 05'42" (+01'40") | 319 / 7256 |
| 12 | | 04'05" (+00'03") | 309 / 7565 |
| 13 | | 04'09" (+00'07") | 312 / 7877 |
| 14 | | 05'40" (+01'38") | 321 / 8199 |
| 15 | | 04'41" (+00'39") | 6 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
248.92 km 
NIKE turbo2 _White +RED 累積 :
804.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'23" | 00:13'53" |
| 3 | 06'19" | 00:20'12" |
| 4 | 07'02" | 00:27'14" |
| 5 | 06'19" | 00:33'33" |
| 6 | 06'19" | 00:39'52" |
| 7 | 05'30" | 00:45'22" |
| 8 | 04'46" | 00:50'08" |
| 8.2 | 05'20" | 00:51'14" |
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