9.5 km | 01:06:40 | 07:01/km日期: 2020-07-13 19:59 - 總爬升: 267 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12302 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 07'02" / 06'42" / 07'26" / 08'04" / 08'16" / 06'33" / 06'12" / 06'50" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1004 / 1004 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'15" | 1004 / 2009 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'15" | 1004 / 3014 | 163 / 97 |
| 4 | | 07'12" (+00'57") | 1003 / 4018 | 151 / 91 |
| 5 | | 06'43" (+00'28") | 1001 / 5020 | 169 / 87 |
| 6 | | 07'22" (+01'07") | 1001 / 6021 | 169 / 79 |
| 7 | | 08'18" (+02'03") | 1004 / 7025 | 128 / 93 |
| 8 | | 08'21" (+02'06") | 1004 / 8030 | 121 / 98 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1005 / 9036 | 161 / 95 |
| 10 | | 06'15" | 1006 / 10043 | 170 / 93 |
| 11 | | 06'46" (+00'31") | 1003 / 11046 | 156 / 94 |
7月累積里程 :
234.09 km 
asics TARTHERZERAL 6 累積 :
3093.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'02" | 00:13'19" |
| 3 | 06'42" | 00:20'01" |
| 4 | 07'26" | 00:27'27" |
| 5 | 08'04" | 00:35'31" |
| 6 | 08'16" | 00:43'47" |
| 7 | 06'33" | 00:50'20" |
| 8 | 06'12" | 00:56'32" |
| 9 | 06'50" | 01:03'22" |
| 9.5 | 06'37" | 01:06'40" |
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